Como deixar de ser tímido em qualquer ambiente!

Perder a timidez precisa ser um exercício que leva a resultados práticos. Se perguntar “como deixar de ser tímido” e não fazer nada para resolver isso, pode ser um problema. Portanto, o melhor é enfrentar esse problema.

Primeiro, você deve saber que todo mundo sente vergonha. O problema é que, para algumas dessas pessoas, isso se torna um problema insuportável e que acaba atrapalhando todo seu convívio social.

E tudo isso passa para insegurança de ser julgado e o medo de não estar fazendo certo. Portanto, a timidez passa, quase sempre, pela impressão de segurança, de acreditar em si mesmo e aceitar que esse é um problema que pode ser corrigido.

Confira, então, algumas dicas de como acabar com essa timidez.

Descubra como deixar de ser tímido

A primeira dica que você pode seguir para acabar com essa timidez é começar a enxergar as situações de um jeito diferente. O tímido não é introspectivo. Na verdade, o tímido tem receio de quebrar essa barreira. Como se exagerasse na capacidade que tudo pode ser negativo. Como se acreditasse que nada pode dar certo e, por isso, as pessoas ao seu redor iriam analisar suas ações.

O exercício para acabar com isso é simples e começa com você mesmo. Na verdade, começa com o tímido pensando naquilo que pode dar certo. Uma espécie de conversa interna antes de ir a algum lugar onde sua timidez vai ser testada. Quando você pensa que tudo pode dar muito certo, fica mais fácil acreditar que o que é ruim não vai acontecer.

Se você vai em um reunião de trabalho onde irá apresentar um projeto, guarde um tempinho antes de começar o evento para pensar, projete uma imagem onde tudo deu certo, onde todos aplaudiram a apresentação, as pessoas elogiaram, seu chefe adorou ou investidor foi convencido. Vá mais longe, imagine o quanto esse acerto irá mudar sua vida profissional.

Não pense que aquela garota irá te ignorar quando você convidá-lo para tomar “alguma coisa”. E se ela negar, tudo bem, na próxima pense que não será como na última vez. Prepare seus pensamentos para tudo que pode dar certo e não o contrário.

E o próximo passo quebra ainda mais as barreiras diante de uma conversa, seja pessoal ou profissional. Se interesse, pergunte, queira saber mais. Isso cria um confiança no interlocutor, já que ele se sente interessante, mas também tira o foco de você e evita que você fique falando.  Aos poucos sua timidez se torna mais leve e você se sentirá confortável, mas enquanto isso não acontece, saia do holofote.

A timidez é extremamente relativa

Existe ainda um fenômeno que deixa claro o quanto a timidez é algo relativo. Quando você é um bom profissional em algo, ganha confiança naquilo que faz e, consequentemente, não tem problemas para falar sobre isso. Como se permitisse que sua insegurança não atrapalhasse o quanto você é bom naquilo.

A solução mais simples é acreditar que você é bom outras coisas. Se você vai em uma festa e precisa falar com pessoas, assuma o papel desse anfitrião que precisa conversar com todos. Faça sua mente acreditar que você é bom em algo e não deixe ela atrapalhar suas intenções.

Mas sobre tudo isso, a solução ainda está no modo como você acredita em si mesmo. O tímido quase sempre é alguém que crítica a si próprio com um poder além do normal. Sua autoestima então é sempre prejudicada por esses pensamentos. Portanto, reprograme o que acha de si mesmo.

Pense que você é uma pessoa boa, que tem capacidade de fazer o que quiser e nem sempre está errado. Ignore aquela voz que vem de dentro e te diz que você não será capaz. Abrace seus sentimentos. Não há nada de errado com você.

Perder a timidez passa por acreditar que você é capaz de qualquer coisa, portanto exercite essa capacidade de ser a melhor versão de si mesmo.